アフタービクス理論、産後の身体の変化、妊娠・出産に関する知識やエアロビクスの基礎など産後の運動指導に必須の知識を学んだ上で、リカバリーワーク（機能回復エクササイズ）やボディトーニング（姿勢の調整エクササイズ）など、安全で効果的なエクササイズを勉強します。ドリルワークを通し動き、指導の練習で現場に役立つ実践力を身につけます。

資格取得には講習会（講義＆実技）受講後２年以内に受験し合格しましょう。
（2年以上経過した場合は、講習会（講義＆実技）より再受講となります。）

認定試験をクリアすることで、日本マタニティビクス協会認定のインストラクターとして登録され、「アフタービクス」を指導することができます。

実技がちょっと不安という方はここから・・・
実技に自信のない方、エアロビクス未経験の方は、特に必須。基本ステップの名称と動き方やストレッチ方法など、講習会を受講する際に必要な基本の動きをわかりやすく解説し、そしてしっかりと練習します。

詳しいカリキュラム