カリキュラムの内容

・オリエンテーション/協会概要
・アフタービクス理論
・妊娠・分娩・産後の身体の変化
・レッスン体験
・実技 ボディ・バランス・トーニング(骨盤傾斜のトーニング 他)
・実技 バランス・サーキット(抗重力筋のエクササイズ、リズミカルムーブメント、プログラミング法 他)
・実技 リカバリーワーク(腹筋群のエクササイズ、骨盤底筋群のエクササイズ 他)
・実技 ドリルワーク
・実技試験オリエンテーション
・筆記試験オリエンテーション
・会員案内
・修了式
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