ママヨガ理論、産後の身体の変化、妊娠・出産に関する知識やヨガの基礎など産後の運動指導に必須の知識を学んだ上で、ボディ・ケア（機能回復や不定愁訴改善）のアーサナやボディ・メイク（コア・バランス力強化、有酸素効果）のアーサナなど、安全で効果的なアーサナを勉強します。ドリルワークを通し動き、指導の練習で現場に役立つ実践力を身につけます。

資格取得には講習会（講義＆実技）受講後２年以内に受験し合格しましょう。
（2年以上経過した場合は、講習会（講義＆実技）より再受講となります。）

認定試験をクリアすることで、日本マタニティビクス協会認定のインストラクターとして登録され、「ママヨガ」を指導することができます。

実技がちょっと不安という方はここから・・・
実技に自信のない方、未経験の方は、特に必須。ママヨガのベースとなっているパワー系ヨガの名称やアーサナ（ポーズ）など、基本から学びます。講習会を受講する際に必要な基本の動きをわかりやすく解説し、そしてしっかりと練習します。
※この準備コースは、パワー系ヨガを勉強したい方も受けられます。

詳しいカリキュラム